ממ״ד, אמיגדלה ונשמה

בתקופות של מתח וחוסר ודאות, הגוף והנפש נכנסים לעיתים למצב מתמשך של דריכות ופחד. אזעקות, דאגה וחוסר יציבות משפיעים לא רק על התחושה האישית שלנו אלא על הבריאות והיכולת לשמור על יציבות פנימית.

בהרצאה זו נצא למסע בין מדעי המוח לפילוסופיה מעשית. 

ננסה להבין מה קורה לנו במצבי סטרס מתמשך, וכיצד ניתן לנוע מן ההבנה הפיזיולוגית של התגובות שלנו אל מישור פנימי עמוק יותר של בחירה וחוסן.

זוהי הרצאה שמבקשת להזכיר לנו דבר פשוט אך עמוק: גם כאשר איננו שולטים במציאות, עדיין קיימת בידינו היכולת לבחור את העמדה הפנימית שלנו כלפיה.

את המפגש יעביר רועי כהן, מתוך מכון היגאה - קבוצת המטפלים שבאקרופוליס החדשה.