ריכוז והתעוררות פנימית / פרננדו שוורץ

תרגול הריכוז הוא צעד חיוני ביצירת הגורל האישי שלנו.

הוא מאפשר לנו לטהר את תודעתנו מבלבול ולפתח שליטה עצמית.

תרגול הריכוז בחיי היום-יום שלנו, מסייע לפתח את יכולתנו להתגבר על מכשולים ללא עכבות או מאבק וליצור קיום הרמוני יותר.

הריכוז מסייע לנו לשלוט בזיכרון שלנו ולגלות מחדש את זהותנו האמיתית. ספר צנוע זה מזמין אותנו לגלות, במושגים פשוטים, את הדרך למודעות על-פי הלימודים שהועברו בעל פה בבודהיזם הטיבטי.

זו הייתה כוונתו של לאמה בלו-בזנג-דון-יוד, כאשר במאה ה – 17 שירטט תרשים של המחפש, מלווה בשלושה בעלי חיים סימבוליים.דרך זו מראה לנו את הקשיים שיש לעבור בעזרת תרגולים פיזיים ומנטאליים פשוטים, המצריכים זמן מועט מאוד כדי לבצעם. הצלחת השיטה טמונה בתרגול יומי קצר, העדיף על פני תרגול ממושך אך לעיתים רחוקות.

לרכישה בסניפי אקרופוליס החדשה.

הספר קיים בפורמט דיגיטלי – 

לחץ.י לרכישה דרך אתר ״עברית״